Aumentar la autoestima :Vencer el miedo a decir y hacer lo que tenes ganas

Aumentar la autoestima (Parte I) : Vencer el miedo a decir y hacer lo que tenes ganas

• 1- El Apego a la Imagen
• 2- ¿Cuando dejamos de ser nosotros mismos?
• 3- La Fragilidad de nuestra Imagen
• 4- La Ignorancia
• 5- El Lavado de Cerebro
• 6- Cuando sentimos que es el momento de cambiar
• 7- No hay que demostrar amor?:Cuando El Miedo a la perdida se presenta
• 8- No hay que demostrar amor?:¿Que es el Miedo?
• 9-No hay que demostrar amor?:La Importancia de vencer el miedo
• 10-No hay que demostrar amor?/ Miedo al rechazo (parte 1) : El adicto a la evitacion
• 11- No hay que demotrar amor?/Miedo al rechazo(parte 2): La Trampa de la prevencion
• 12-No hay que demostrar amor?/Miedo al rechazo (parte 3): Miedo a decir lo que se siente
• 13-El Adicto a la Evitacion : El Miedo a decir lo que siente x miedo a dar una mala impresion lo paraliza
• 14-El Adicto a la evitacion:El Miedo que paraliza x El Miedo a dar una mala impresion
• 15- El adicto a la evitacion:El Miedo a dar una mala impresion= Alto Miedo al abandono + Alto Miedo a la intimidad emocional
• 16-Codependencia: El Miedo a dar una mala impresion ( a ser Reales), hace que adoptemos El Falso "Yo"
• 17- Codependencia :El Falso "Yo": El Mito Del Buen Tipo
• 18- Codependencia :¿Por que es importante quitarse las mascaras?
• 19- Codependencia:¿ Por que creo las mismas situaciones en mi vida?
• 19Bis -Codependencia : Mi Experiencia
• 20- Aumentar la Autoestima= Vencer el miedo a ser vurnerable= Vencer el miedo a dar una mala impresion
• 21-Miedo a ser Vurnerable:Zona de amigos (Caso Practico I )
• 22-El Poder de la Vurnerabilidad : Atrévete a Hacer y Decir lo que se te dé la Gana
• 23- El Miedo a ser Vurnerable : Miedo a Hacer y Decir lo que tenes ganas (Caso Practico II)
• 24-El Miedo a ser vulnerable :Miedo a la intimidad emocional:"Tengo miedo de que si realmente llega a conocerme , ya no le agrade".

Aumentar la autoestima (Parte II): Aprender a quererse a uno mismo

• 1-El amor ; sugerencia para una definicion
• 2-¿Buscas amor o aprobacion?
• 3-Egoista es no amarse a si mismo
• 4- Tu no necesitas de la aprobacion de nadie
• Amor propio:¿Como me enamoro de mi?
• 5- Amor propio: Aprende a poner limites
• 6-Amor propio:Relaciones Nocivas
• 7-El chico bueno:"Yo doy doy doy y nunca me amas"
• 7- El Amor es un arte
• 8-No hay que demostrar amor vs La forma de pedir
• 9-Con esta formula nunca podras ser rechazado (Fase A3)
• 10-Ceder en todo con las mujeres es inutil
• 11-¿Cómo mantener tu poder y tu estatus en una interacción?
• 12-El afecto que una persona no se ha ganado es perjudicial para ella
• 13-¿Por qué los poetas han estado escribiendo tantas cosas hermosas acerca del amor?
• 14- Condicionamiento Social
• 15- Tener pareja no es una solucion
• 16- La Idealizacion
• 17- El amor y el miedo
• 18-El miedo siempre viene de la ignorancia
• 19-No puedes disolver tus miedos sin ser vulnerable
• 20-Vulnerabilidad vs Rutinas
• 21- Vulnerabilidad: La clave para el encuentro con tu verdadero ser
• 22- Vulnerabilidad: Libera la energia negativa de tu inconciente

 El reconocimiento de las necesidades( Parte I) : El Control de la necesidad

• 1-El Control de la necesidad
• 2-El Miedo a decir y hacer lo que tenes ganas :Patron de conducta
• 3-El Miedo a decir y hacer lo que tenes ganas : La Zona de amigos
• 4-Las Emociones
• 5-Reprimir la realidad solo nos causa un dolor inmenso(ocultar una verdad es darle fuerza hasta que se vuelve insoportable)
• 6-Tu zona de comodidad/confort
• 7-Tu zona de comodidad:Las formas negativas de relacionarse esta ligada a tu miedo a la intimidad/ a que te conoscan
• 8-¿Evades tus emociones?
• 9-Hay dos motivos por los cuales escondemos la pasion y el deseo
• 10-¿Como se presenta usted a su pareja? "¿ Se esconde, se disfraza? : Programacion social
• 11- "El Buen Tipo"
• 12-El Miedo que nos paraliza: El miedo a "hacer" y El miedo a "decir"
• 13.0-Debes ACTUAR, no HABLAR :Declaraciones amorosas , la trampa de la prevencion
• 13.1-La trampa de la prevencion:El Efecto anticipacion
• 13.2-La Trampa del prevencion:El Miedo al rechazo

 El Reconocimiento de las necesidades (Parte II): La Intimidad Emocional

• 1-La Forma negativas de relacionarse :¿Cual es la responsabilidad del hombre?
• 2- ¿Que es la intimidad emocional?
• 3-El Miedo a ser vulnerable /El Miedo a la intimidad emocional: Miedo al rechazo, a la perdida y el abandono
• 4-El Miedo a la intimidad emocional :Caso practico
• 5-La sexualidad como forma de disfrazar la intimidad emocional

El Amor y el Miedo

• 00-El Miedo:Experiencia personal
• 1-El Amor y El Miedo
• 2-El Miedo
• 3-El miedo siempre viene de la ignorancia
• 5-Las Frecuencias del Amor Y el Miedo
• 6-El AMOR es un ARTE
• 7-El AMOR: Sugerencias para una definicion
• 8- El amor social basado en miedo: Condicionamiento social
• 9-No puedes disolver tus miedos sin ser vulnerable
• 10-Tu Zona de confort:Las formas negativas de relacionarse estan ligadas a tu miedo a la intimidad/a que te conoscan/a dar una mala impresion
• 11-La transformacion interior y el amor incondicional
• 12-La Busqueda espiritual
• 13-Como ver mas rapido lo que no me sirve
• 14-Apreciar y valorar lo que tenemos:Mentalidad de abundancia

 El Miedo

• 1-El Miedo # 1: Porq creo las mismas situaciones en mi vida?
• 2-El Miedo crea # 2 : El Pensamiento
• 3-El Miedo como conciencia # 3 : El Ego
• 4-El Pensamiento
• 5-Las Emociones y El Ego
• 6- Que es El Miedo?
• 7-El Amor y El Miedo
• 8-La Ignorancia
• 9-Una Sociedad que fomenta el Ego
• 8-El Apego a la Imagen
• 9-El Codependiente: El Falso Yo
• 10-La Fragilidad de nuestra imagen
• 11-El Deseo no es Apego
• 12- El Ego: El Lado Oscuro del Niño Interior
• 13 -Cuando dejamos de ser nosotros mismos
• 14 -El Rechazo
• 15 -Tomar conciencia de que el cambio es importante (I)
• 16 -Tomar conciencia de que el cambio es importante (II)
• 17-Metamorfosis (Parte 00): Como Liberar la energia del inconciente
• 18- Metamorfosis (Parte 1) : El Ego Y Su Juego
• 19-Metamorfosis (Parte 2) :La muerte del Ego ( 1 Parte)
• 20 -Metamorfosis (Parte 3) : La Muerte del Ego (Parte2)
• 21-Metamorfosis (Parte 4): El Lado Oscuro del Niño Interior

El Pensamiento

• 1- Observa tus pensamientos
• 2-Como dejar de querer controlar todo
• 3-Tu Vida sigue tus pensamientos (Fundamentos)
• 3 Bis -Cada persona es responsable de si misma

 El Origen de mis miedos/mascaras:El Miedo al abandono

• 1-El Miedo al abandono=El abandono a uno mismo
• 2-El Origen de mis miedos/mascaras (Experiencia personal:El Miedo al abandono)
• 3-La Necesidad de validacion por miedo al abandono /Experiencia personal :Caso Practico
• 4-Cuando quedas expuesto a caer en el abuso por miedo al abandono (Experiencia personal)
• 5-Acerca del trato con las mujeres:El Pensamiento Correcto (Experiencia personal)
• 6-Como dejar de querer controlar todo por miedo al abandono
• 7-La mentira es auto-abandono
• 8-¿Hasta que punto debemos hablar nuestra verdad?
• 9- El Resentimiento se acumula cuando no somos reales
• 10-¿Esta apegado a la imagen falsa de ti mismo?
• 11-¿Que es la vulnerabilidad?
• 12-Vencer el miedo a ser vulnerable
• 13-Vencer el miedo a que te conoscan
• 14-Vencer el miedo a la intimidad emocional/ a que te conoscan/ a dar una mala impresion por miedo al abandono
• 15-Experiencia Personal : Vencer el miedo a la intimidad emocional/ a que te conoscan/ a dar una mala impresion : Caso practico
• 17-No puedes disolver tus miedos sin ser vulnerable
• 18-La Vulnerabilidad:La CLAVE para el encuentro con tu verdadero ser
• 19-El poder de la vulnerabildad:Experiencia persona

 El Ego /La imagen falsa de ti mismo

• 1- El Ego y La informacion
• 2-El Apego a la informacion/ imagen falsa de uno mismo
• 3-¿Como distinguir el ego del yo real?
• 4- El Ego del chico bueno actua para responder a las mujeres
• 5- ¿Cuando dejamos de ser nosotros mismos?
• 6-El Ego:La Mente Reactiva
• 7-El Ego; el lado obscuro del niño interior

La Estructura del Amor Social Basado en el Miedo a No recibir aprobacion

• 1.-Los tres deseos secretos del amor social
• 2.0-La Estructura del amor social (Parte 00): La linea de tiempo de una relacion a largo plazo
• 2.1-La Estructura del amor social (Parte I): El Proceso de cortejo exitoso (Etapa inicial)
• 2.3-La estructura del amor social (Parte III): La irrupcion de la realidad ( Etapa media y etapa final)
• 2.5-La Estructura del amor social (Parte V): Estatus social y circuito de comportamiento
• 2.6-La estructura del amor social (Parte VI): El Matrimonio
• 2.7-La Estructura del amor social (Parte VII): La Infidelidad
• 3-¿Por que los poetas han estado escribiendo tantas cosas hermosas acerca del amor?
• 4-Tener pareja no es una solucion
• 5-Condicionamiento social
• 5-Egoista es no amarse a uno mismo
• 6-Adiccion al amor social:Codependencia
• 7-Adiccion a la Validacion/aprobacion
• 8-Violencia de genero
• 9-El lavado de cerebro
• 10-La estructura de la seduccion describe el proceso de cortejo ( que es lineal y exitoso) del amor social basado en el miedo a no recibir aprobacion
• 11-¿Estoy viviendo mi vida basado en el miedo o en el amor?
• 12-Tu Zona de confort: Las formas negativas de relacionarse
• 13- No puedes disolver tus miedos sin ser vulnerable
• 1-Abundancia y Carencia, dos caras de una misma moneda
• 2-La Escasez no existe
• 3-Apreciar y valorar lo que tenemos
• 4- La Mentalidad de abundancia vs La Mentalidad de escasez
• 5- Crear abundancia