¿Que hago despues de rechazarla? : Periodo de aprension , confrontacion, superacion y recuperacion

Evades tus emociones
"Tú crees que el dolor está causando la emoción, pero en realidad es la emoción la que está causando el dolor.La mayoría de los miedos esconden una emoción detrás y es por eso que yo insisto tanto en que sientan sus emociones: para que toda esa información negativa que está grabada en la memoria celular pueda irse.Al permitirte sentir la carga acumulada de emociones, liberas espacio en tu interior. Espacio para ser, espacio para amar, espacio para descubrir quién eres realmente." 


Bueno, si has rechazado a tu ex en la puerta de tu casa, del modo que la has ignorado, ella asumira que la razon que lo hagas, es que existe posiblemente una mujer en tu vida, pues no es congruente para tu ex que la hallas olvidado tan facilmente, asique emocionalmente esta respondiendo como quieres asique lo siguiente que hara es ajustar su racionalizacion a sus emociones, por ende, este hecho de que la estes evitando termina por verlo como una evidencia real que se ajusta a lo que siente a traves de lo que le comunican sus emociones, y es asi que pensara que la razon que la este evitando es por que eres un cobarde que no puede decirle la verdad de que andas con una mujer..Asique no dudes de tus acciones , ya que la  puesta en escena sera CREIBLE PARA ELLA , aunque creas que la estas cagando no es asi.

Toda esta persecusion de tu ex te va a cargar emocionalmente, y sentiras mucha ansiedad casi imposible de manejar, este es el periodo de APRENSION, es donde surgen todas tus emociones acumuladas a lo largo de mucho tiempo y que debes SOLTAR a traves de CONFRONTAR A TU EX.
Esta confrontacion tiene varias fases, solo puedo hablarte desde m experiencia,...y como ya explique....como no tengo 40 ex, no pude comprobarlo con otra ex, pero si con una mujer que no lo era , ya que mas o menos la mayoria de las mujeres siguen  el mismo patron de comportamiento cuando comienzan a creerse unicas.

Lo IMPORTANTE aqui es que a traves de este proceso podras liberarte casi completamente de tu dependencia a tu ex, es fabuloso como trabaja este proceso, por que practicamente llegas a sentirte como nuevo otra vez, y al mismo tiempo a poder expresar cuestiones que antes no podias.

No tengo con quien contrastar estas experiencias pues no pude encontrar personas que escriban lo que les estoy esplicando, pero tengan la certeza que estos son los pasos necesarios que necesitan ATRAVESAR  para SER USTEDES MISMOS ,se acercaran MAS A SU  VERDADERO YO , lo sentiran asi por que no habra tanto miedo Y NO NECESITARAN DE ESTRATEGIAS DESPUES por que ante un evento que antes les generaba miedo y panico , AHORA podra lidiar  NATURALMENTE.

La idea es que una vez dejen de recibir señales de interes de su ex, se van a encontrar con una ansiedad por contactarla, este es el periodo de aprension donde todas estas emciones de necesidad emergen y pretenden que sus ex alivien a traves de aceptarlos nuevamente para una relacion estable.

Este es el pensamiento que les surgira, pero veran que esto practicamente va a desaparecer cuando comienze a expresar lo que estan sientiendo pero sin estar pidiendole regresar, ella asumira que es lo que ustedes buscan por eso tratara de hacer que ustedes las persigan, es su manera de trata de imponer su marco, tratara por todos los medios de GIRAR LAS COSAS.

 ¿Como es este proceso?

Bueno la realidad es que necesitaran un respaldo que mantenga la atraccion de su ex  durante este proceso, y asi  poder continuar con la puesta en escena,donde sus ex pensaba que la razon que la ignorara era una mujer, asique deben publicar una foto con esa mujer.Este sera su respaldo para que ella continue atraida hacia ustedes, pero no se confien, puesto que las mujeres les pondran test, y poco importara que esten con otra mujer, por que si reaccionan dandole importancia a lo que piense de ustedes, sus ex pensaran que aun la siguen prefiriendo a ella sobre la otra mujer y los batearan.A esto me refiero cuando las mujeres tratan de girar las cosas, tratan de hacerte admitir que la prefieres a ella y es justamente lo que no debes hacer NUNCA.

Estas cuestiones se les presentan a varios hombres luego de la ruptura ,aun cuando no  han rechazado a sus ex previamente,  es un patron repetitivo donde las ex automaticamente comienzan a perseguirte ,  pero sucede que como  no siguio ESTA  serie de  ETAPAS EN ESTE ORDEN que te explico aun el hombre seguira asumiendo que debe ganar a la mujer para poder ser feliz, por ende, concertara una cira, se reunira , tendra sexo y la ex poco despues comenzara a repetir los mismos patrones de comportamiento y el ciclo continuar, en esta realidad no podes ganar, tenes que asumir que YA LE GUSTAS Y RE.DEFINIR EL SIGNIFICADO SUBYACENTE DE LA INTERACCION DONDE VOS SOS EL PREMIO, pero a nivel emocional, por eso NECESITAS QUE TU EX TE SIGA BRINDANDO SU ATENCION Y NO CAER EN SUS TEST, TENES QUE SER CONCIENTE TODO EL TIEMPO DE ESTO PARA ASI MANEJAR LA INTERACCION Y MANTENER TU MARCO DONDE VOS SOS EL QUE ELIGE, AUN CUANDO ELLA QUIERA DARTE LA IMPRESION QUE ELLA ES LA QUE TE ESTA ELIGIENDO.

No creo en eso de concertar citas, si antes no has definido a nivel emocional el significado subyacente de la interaccion donde vos sos el premio, aun las percepciones de tu ex no han cambiado, tenes que definir el significado de la interaccion a traves de la CONFRONTACION QUE TENDRAS CON ELLA.

¿Cuando?

Cuando deja de perseguirte, cuando ya no se este contactando contigo, y tu ansiedad por recibir su atencion te supere es cuando tendras que confrontarla.

Por eso, tenes que desbloquearla de tu wasap , poner la foto de mujer con la que estas "supuestamente saliendo" y "ESPERAR" QUE ELLA SEA QUIEN TE HABLE....

Esto no quiere decir que debas  responder automaticamente, NO, mantendras este comportamiento de ignorarla mas tiempo, tenes que ser conciente de tus propios tiempos, en este periodo atravesaras mucha ansiedad pero al mismo tiempo estas conciente de su "maltrato" hacia ti, obviamente vas a estar en conflicto con tus sentimientos, y es justamente esto que debes tambien de alguna manera soltar a medida que comienza la CONFRONTACION.

Por eso dejara que sea ella quien te HABLE Y NO RESPONDERAS......ESTO te liberara de esa ANSIEDAD, ESTA ATENCION QUE ELLA TE ESTA BRINDANDO SERA UNA CONFIRMACION DE LA CREENCIA DONDE ELLA BUSCA GANARTE, DONDE ELLA TE CONFIRMA QUE "YA LE GUSTAS".

De alguna manera esta confrontación de la que hablo  se da en niveles bajos de inversion donde los falsos gurus recomiendan "responder el modo alfa", sucede que justamente esta confrontacion se debe dar CUANDO TU EX HA INVERTIDO EMOCIONES A TRAVES DE PERSEGUIRTE por los distintos niveles de inversion dentro del modelo de contacto 0 y habiendo rechazado previamente en la puerta de tu casa Y NO CUANDO NO HA INVERTIDO NADA, se entiende la diferencia? pero mas o menos, esta es la actitud que debes tomar cuando "confrontas a tu ex" , tenes que "superar sus test" no saltantado por sus aros , trasmitiéndole que vos sos el premio....eso lo haces no REACCIONANDO A LO QUE TE DIRA, POR QUE TE ASEGURO QUE SACARA TODA SU ARTILERRIA...PARA SACARTE UNA REACCION , ENVOLVERTE EMOCIONALMENTE PARA QUE ASI LA PERSIGAS, PARA QUE VOMITES QUE LA NECESITAS...

Aca se trata de liberarte completamente y dejar de fingir PARA SIEMPRE.......NO SE TRATA DE VIVIR FINGIENDO TRATANDO DE GANARLA, Y CON ESA GRAN MIEDO A PERDERLA, CUANDO LO HACES DE LA MANERA EN QUE LO ESCRIBO NO FINGIRAS NUNCA MAS...SOLO LO HACES POR UNICA VEZ, SI LOGRAS LLEGAR HASTA EL FINAL TE LIBRARAS DE LA DEPENDENCIA ES UNA CERTEZA QUE TE PUEDO GARANTIZAR, aun SI NO LLEGARAS AL FINAL, TENDRAS UNA REFERENCIA Y PODRAS APLICARLO EN OTRA RELACION YA QUE CUANDO NO HAS SANADO ESA EMOCION QUE SE DESPERTARA EN UN MISMO  EVENTO TRAUMATICO PODRAS CONTINUAR APLICANDO ESTA ESTRATEGIA.

A mi en este proceso por recuperar a mi ex , lo que  me ayudo fue conocer a una chica muy manipuladora por la cual experimente el enamoramiento nuevamente,y al ser conciente de como intentan girar las cosas, no me deje arrastrar por esta necesidad poco despues de "enamorarme", lo que me sirvio para conservar aun su interes por mi fue por que todo el tiempo ponia fotos con mi ex, a la cual ya no estaba viendo, pero que le hacia creer que si, esto le habra resultado un desafio para esa mujer, y es asi que continuaba dandome su atencion y pude comprobar que seguia los mismos patrones de comportamiento de mi ex , y hasta que me escribio casi lo mismo para  despertar en mi una reaccion donde me decia que ELLA SE ENCONTRARIA CONMIGO,pues es lo que las mujeres todo el tiempo CREEN CUANDO ESTAS EN SU REALIDAD, QUE ERES TU QUIEN ESTA BUSCANDO UNA RELACION ESTABLE, PERO COMO YA PARA ESE ENTONCES NO ME IMPORTABA no reaccione, simplemente la ignoraba, hasta que que al otro dia me escribio:

"me doy cuenta que no te importa lo que te escribo, para mi sos una mentira"

las mujeres aun tratan de sacarte una reaccion a traves de llamarte mentiroso para que reacciones  defendiéndote diciendole "NO,  YO NO SOY ASI",

SI REACCIONAS CAISTES, YA QUE  ES A TRAVES DE "REACCIONAR" CUANDO SABEN QUE TE TIENEN.....POR QUE SABEN QUE TE IMPORTA LO QUE PIENSE DE VOS, SINO NO RESPONDERIAS TRATANDO DE DECIRLE QUE "SOS DIFERENTE" A LO QUE PIENSA DE VOS, O A LO QUE TE HACE CREER QUE PIENSA DE VOS, VEN EL TRUCO?  ENTONCES VAN ENTENDIENDO COMO CONFRONTAR A SUS EX....?

Entonces  para resumir,la idea general es que cuando ella busque tu atencion, cuando la  desbloqueas, seas conciente que debes REDEFINIR EL SIGNIFICADO DE LA INTERACCION, ESTO ES UN PROCESO, EN ESE PROCESO CUANDO ELLA INSISTA POR QUE LE BRINDES ATENCION LA HARAS ESPERAR UNOS DIAS, luego le escribiras, y a partir de aqui, comenzara a ella querer hacerse de tu completa validacion, tu pondras razones de por que no la ELIGES SOLTANDO AQUELLAS CUESTIONES QUE no te gustan de su acciones.....aca seguramente pueden llegar a tener una discusion elevada de tono.....en ese momento que la tienes cargada emocionalmente y sientes que tu tambien lo estas....debes BLOQUEARLA NUEVAMENTE PARA RECARGARTE DE ENERGIA, DEBES DEJAR DE DARLE ATENCION,  ELLA SEGURAMENTE PUEDE LLLAMARTE O ESCRIBIRTE...JAMAS RESPONDAS, ESAS SEÑALES TE SIRVEN PARA RECONFIRMAR QUE LO QUE HACES VA POR BUEN CAMINO, NUNCA RESPONDAS SI TE LLAMA, NI ACCEDAS A UNA CITA NI NADA, DEBES REDEFINIR EL SIGNIFICADO SUBYACENTE DE LA INTERACCION DONDE SOS EL PREMIO, PERO PARA ESO NECESITAS LA CONFRONTACION CON TU EX, ES ATRAVES DE ELLA QUE RECUPERAS TU POSICION DE ESTATUS, DESPOJANDOTE DE TUS EMOCIONES DONDE NO PODIAS EXPRESARLE NADA, YA QUE CONTINUAMENTE INTENTABAS GANARLA, DEMOSTRARLE , Y COMPLACIENDOLA, ESTA VES SERA DIFERENTE, ELLA AL FINAL TE PROBARA COMO LO SUELEN HACER LAS MUJERES, TE INTIMIDARAN  ESA ES SU ULTIMA MUNICION.....CUANDO NO RESPONDES, Y LAS IGNORAS, SABRAN QUE NO TIENEN CONTROL SOBRE TI, Y CUANDO VUELVAN A ATAQUE, YA QUE ESTA VEZ LA DESBLOQUEARAS NUEVAMENTE,ELLA QUERRAN SEGUIR QUERIENDOTE DAR LA IAMGEN QUE ELLAS SON EL PREMIO, PERO PARA ESTE MOMENTO ESTARAS TAN HARTO YA DE LO MISMO , QUE LE  DIRAS :"NO TE CANSAS DE DECIR SIEMPRE LO MISMO? ME HARTAS, tanto te importo que todo el tiempo estas tratando de llamar mi atención?"

(con tiempo escribiré parte de esa interaccion que guarde en mi wasap, los mensajes de mi ex, se perdieron , pero mas o menos siguen el mismo patrón, lo cual me encontró mas preparado al tener una experiencia similar previa )

ELLA TE DIRA MIERDA Y YA PARA ESTE PUNTO, AL PODER EXPRARSE ESO, TE HABRAS LIBRADO DE ESA IMAGEN DE CHICO BUENO QUE TODO EL TIEMPO SE PONIA POR DEBAJO DE SU VALOR, AHORA ERES TU QUIEN SE PONE EN UNA POSICION DE PODER, DONDE ERES QUIEN PUEDE TAMBIEN ELEGIR.

poco despues la bloquee y me senti muy bien haciendolo, al otro dia, senti aun un poco ganas de desbloquearla, no lo hagas, eso te dura un rato, deja pasar ese dia y la olvidaras, luego escribire que sucede luego de un tiempo cuando no la contactas, pero date cuenta que no estas AGUANTANDOTE , ESTA VES TE OLVIDAS............AUN ASI RECUERDAS,,PERO YA NO CON DOLOR, SINO CASI CON LASTIMA, DE ALGUNA MANERA TE DAS CUENTA QUE ELLA TAN SOLO OBRA DESDE SUS CONDICIONAMIENTOS EGOICOS,


Hay una experiencia de una usuario que mas o menos coicide con este patrón de comportamiento en las mujeres  donde se dan la confrontación que es SIMILAR A LO QUE LES CUENTO, sucede que en el caso del chico, se dio en distintos momentos, además que tampoco el chico sabia manejar poco después y lo estropeaba todo , pero servirá como referencia, pues aun este chico mantenía un cierto marco a  nivel emocional fuerte. 
 

bueno chicos, básicamente la confrontación es como pueden leer en el link de arriba,  si han atravesado todos estos niveles, el TENER ESTA CONFRONTACION LOS LIBERARA DE SU GRAN ANSIEDAD,aun asi hay una parte importante que me surgio mi experiencia que no esta expresada en este post, que es un estancamiento que tuve, cuando construia valor social y mi ex no respondia, fueron varios días, y seguía sin responder y ya no sabia que foto colgar, pues con mi ex, fingia estar con otra mujer, digamos que truque las fotos, y hacia que viera lo que yo quería,fue poco después de tener esa discusión subida de tono, la bloque, me llamo varias veces a través del teléfono y no respondi, al cabo de un dia, la volvi a desbloquear, y la bombardeaba de fotos, pero sentía que no me daba lo que yo quería, y es cuando comprendi donde estaba estancado emocionalmente, estaba tratando de que cambiara, intentaba a través de construir valor social de obtener su completa validación como que esperas que te persiga y te persiga, pero no lo hace de la manera en que esperas, y no comprendia en que fallaba,asique, lo que yo hacia era resistirme a la ruptura a través de estar dándole aun mi atencion, por eso reforzaba sus patrones egoicos, ella seguía  a través de mis atencion, reforzando sus patrones egoiscos,  AUN EL CHICO BUENO quería obtener su reconocimiento a través de construir solo valor social, cuando aun debía confrontar otros temores,fue cuando comprendi poco después que mi ansiedad se debía a que aun necesitaba redefinir el significado subyacente de la interaccion, puesto que JAMAS ME PUSE EN UNA POSICION DE SUPERIORIDAD DE MANERA DIRECTA, MAS BIEN LO HACIA A TRAVES DE "GENERAR ATRACCION" PERO NO DIRECTAMENTE ENFRENTANDOLA O CONFRONTANDOLA,, la imagen de chico bueno aun a través de construir valor social se autoengaña creyendo que conseguirá lo que quieres, es el ego quien se resiste a dejarte,  por eso cuando se me paso el enojo me percate que trataba de generar valor sin respaldarlo con acciones congruentes,mas bien generaba por que le chico bueno no quería morir en mi, por eso TE AGUANTAS, Y ESE AGUANTAR LLEVA AGUA PARA EL MOLINO DE TU EX, POR QUE ESA ATENCION QUE LE BRINDAS LE CONFIRMA A ELLA QUE TE TIENE, por lo tanto no era creible, ni para ella ni para mi, por que aun no podía dejar de darle atención, aun me faltaba experimentar esta fase donde estas AGUANTANDOTE........si estas aguantándote, te estas resistiendo, estas protegiéndote , aun no has atravesado todo el proceso,por eso no puedes desapegarte,AUNQUE TE AGUANTARAS 1 AÑO, ELLA PODRIA TANTEARTE Y VOLVERIAS A CAER, POR ESO ES IMPORTANTE SUPERARLO AHORA!!!POR ESA RAZON SI ESTAS AGUANTANDOTE, TENES QUE TOMAR ACCION Y CONFRONTAR TUS TEMORES ENFRENTANDOLA, DANDOLE TU ATENCION, PARA QUE EN ESTA SEGUNDA OPORTUNIDAD CUANDO INTENTE NUEVAMENTE GIRAR LAS COSAS TU PUEDAS DEFINIR ESA REALIDAD ,DONDE PONDRAS EN EVIDENCIA SU INTERES HACIA VOS, SE ENTIENDE?

FIJENSEN SINO  UN PATRON COMUN EN LAS PERSONAS , TODAS SE PONEN EN POSICION DE VICTIMAS CUANDO INTENTAN RECUPERAR A SUS EX, PERO CASI NINGUNO SE PONE EN POSICION DE EXPRESARLE A LA OTRA PERSONA QUE ES ELLA QUIEN TRATA DE GANARLO A USTEDES....TODOS GENERAN VALOR SOCIAL,. ESA PARTE LO HACEN BIEN, PERO NO SABEN  REDEFINIR EL SIGNIFICADO SUBYACENTE DE LA INTERACCION, DONDE LE HACEN  NOTAR A SU EX A TRAVES DE UNA CONFRONTACION DIRECTA QUE ES ELLA QUIEN TRATA DE GANARLO A USTEDES A TRAVES DE TODA ESAS COSAS QUE ELLA HACE PARA MANIPULARLOS, HAY QUE DEJARLAS EN EVIDENCIA PARA QUE ESPABILEN, Y SEAN CONCIENTES QUE USTEDES SABEN DE QUE VA EL TEMA, , SINO LO HACENM TODO EL TIEMPO USTEDES ESTARAN FINGIENDO, ESPERANDO QUE ELLA LOS VALIDE,,QUEJANDOSE , EXIGIEDOLE QUE CAMBIE Y DEMAS POSTURA DE VICTIMA,  PERO SI LE HACEN SABER QUE SABEN DE QUE VA EL TEMA, Y LA PONEN EN EVIDENCIA, GIRAN LAS COSAS A SU FAVOR, Y ES DONDE ENTONCES LES COMUNICAN A ELLAS QUE USREDES SON LO QUE ESPERAN QUE ELLAS SE AMOLDEN A SUS REGLAS, SE ACABO EL MIEDO, Y ADIOS DEPENDENCIA EMOCIONAL CON SUS EX, SINO LO HACEN POR ESTARAN CONTINUAMENTE FINGIENDO ALGO QUE NO SON,PARA CONSEGUIR LO QUE QUIEREN,  SOLO POR QUE NO PUEDEN EXPRESARLE A ELLAS QUE USTEDES SON IMPORTANTES, Y QUE LO QUE ELLA HACE ES MIERDA POR QUE ES ELLA QUIEN NO SE VALORA , POR ESO  TODO EL TIEMPO ESTAN TRATANDO DE IMPRESIONARLA, POR QUE ES SU MENTES TIENEN LA CREENCIA QUE A ELLA NO LE GUSTAN, SI LA CAMBIAN POR "A ELLA YA LE GUSTO" ,,,LES SERA MAS FACIL REDEFINIR EL SIGNIFIACDO SUBYACENTE DE LA INTERACCION DONDE CONFRONTARAN A SUS EX Y LE DIRAN QUE ES ELLA QUIEN TRATA DE GANARSELO A USTEDES, Y QUE POR ALGO SERA QUE ELLAS LOS HALLAN PERSEGUIDO DURANTE TODO ESTE PROCESO...

ESTE ES EL PASO DEFINITIVO PARA ROMPER CON LA DEPENDENCIA TOTAL!! TOTAL!!! CON SUS EX!!

CUANDO COMUNICAS ESTO, CUANDO LO EXPRESAS, LO QUE ELLA HAGA, NO TE AFECTARA, ES MAS, CUANDO TU LO EXPRESES RETIRAS ATENCION, NO ESTAS ESPERANDO QUE ELLA "HAGA O DIGA ALGO", PUES NO TENDRAS MIEDO DE PERDERLA.......NO TE ESTARAN AGUANTANDO O FINGIENDO, POR QUE ESE DOLOR QUE TE JALABA HACIA ELLA YA NO ESTARA...POR ENDE, TE SERA FACIL DEJARLA ATRAS, Y RECORDARAS LINDOS MOMENTOS SI QUIERES, PERO LA VERDAD ES QUE QUIZAS NI ESO, POR QUE SU CONDUCTA PARA ESTE MOMENTO SERA TAN EVIDENTE QUE TE SENTIS "HARTADO" y TEN POR SEGURO QUE ELLA JAMAS CAMBIARA...LO BUENO ES QUE AL CAMBIAR TU, ELLA RESPONDERA DESDE SUS CONDICIONAMIENTYO CON ATRACCION HACIOA VOS, EN REALIDAD JAMAS CAMBIAN, SIGUEN RESPONDIENDO A LOS MISMOS ESTIMULOS,.POR ESO SI TE CONVIERTES NUEVAMENTE EN UN PERDEDOR VOLVERA A TRATARTE IGUAL...

TODO ESTE PROCESO HASTA ERA LOGICO, PERO SOLO TE PARECE LOGICO CUANDO LLEGAS AL FINAL, SINO TE TIENES QUE CONFORMAR CON LA MIERDA DE LOS FALSOS GURUS QUE NO HAN SOLUCIONADO NADA DURANTE DECADAS, Y VAN A SEGUIR CREYENDO EN LOS FALSOS GURUS? O EN ALGUIEN QUE TE DICE QUE LO LOGRO?? pensa que los falsos gurus ni siquiera han pasado por esas experiencias, te dicen teoría, pero de practica poco y nada....a quien le vas a creer?

 ELCKLON

NOTA:por cuestion de tiempo dejare todo esto como un "machete" que ire armando a medida que me de el tiempo...

hay otras cuestiones importantes que se presentaran en este proceso pero que ahora no puedo escribir por cuestiones de tiempo,pero aquellos que llegue o quieran experimentar esta experiencias pues me escriben, yo les aseguro que se libran de su dependencia, que en verdad se puede superar a una ex,pero de hecho lo puedes hacer cuando confrontas tus propios temores y para eso debes deshacerte de esta imagen de chico buenbo, que es limitada, pues no puede expresar una gama de emociones disntita de su rol sumiso PRODUCTO DEL PROCESO DE BETAIZACION SUMADO A LOS CONDICIONAMIENTOS SOCIALES...solo cuando te despojas de esta imagen a traves de la confrontacion es cuando comienza a emerger aquello que no tenias la habilidda de expresar......ahora no puedo explicarlo  como me gustaria....disculpen los erroresortograficos y las formas..

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